ストレッチをここ最近毎日しています。一日に１５分くらいですが。 ハッキリ言って私は相当体硬いです、前屈をしても指先が地面につきませんから。 それで効果の程はってーとまだ一週間しか経ってないのでよく解りません。 しかしきちんと毎日続けていれば１…

単車がようやく修理から戻ってきました、およそ一ヶ月ぶりのご帰還。 何と言うか、イロイロとバイク屋に対して言いたいことはあるのですが、長くなるので割愛。